Лекарств для профилактики нет! Не верьте шарлатанам!
Что работает:- соблюдение гигиены (мытье рук, антисептики)
- масочный режим. Перчатки не рекомендуется носить не медикам, так вы только повышает рост патогенов под ними. Если есть запрет, используйте хлопковые перчатки
- социальная дистанция
Помните! Тяжесть болезни в том числе зависит и от количества вируса, который попал в ваш организм
- проветривание помещения - очень простой и эффективный способ, но многие про него забывают
- поддерживайте здоровье полости рта. Многие не знают, но это защита не только от инфекций дыхательных путей, но и сердечно-сосудистых заболеваний, рака , аутоимунных заболеваний
- заботьтесь о своём теле - спите не менее 7-8 часов, питайтесь правильно и избегайте вредных привычек
О том, как питаться правильно, без мифов и запретов, в уроке о питании
Купить урок «Здоровое питание» - меньше стресса. Позволяйте себе хотя бы маленькие радости. Учёные уже выяснили, что COVID-19 не проходит бесследно для нашей нервной системы
О том где искать спокойствие в современном мире и какие успокоительные помогают читайте в руководстве Неврология
Купить руководство «Неврология – боль российской медицины» - вакцинация - на данный момент в России есть хорошая вакцина от COVID-19 - это "Спутник V" или Гам-КОВИД-Вак.
Она даёт защиту более 90% и хоть вы и можете заболеть, но перенесёте болезнь довольно легко.
На период эпидемии желательно проводить ревакцинацию раз в полгода
https://sputnikvaccine.com/rus/Прививка от гриппа:
Не спасёт от коронавируса, но надо знать что грипп в сочетании с короновирусом это риск тяжелого течения
Вакцина от пневмококка - снижение риска присоединения бактериальной инфекции
По ссылке вы можете приобрести урок о вакцинаци
КУПИТЬ УРОК: ВАКЦИНАЦИЯ >>